
Potrebujem:
1 kg ovsených vločiek
250 g nesolenej zmesi orieškov , ako napr. vlašské orechy, para orechy, lieskové oriešky, pekanové orechy, pistácie alebo kešu
100 g zmesi semiačok, napr. chia, mak, slnečnicové, sezamové, tekvicové alebo ľanové semiačka
250 g sušeného ovocia napr. čučoriedky, brusnice, čerešne, mango, marhule, figy alebo hrozienka
3 polievkové lyžice nesladeného kakaa
1 polievkovú lyžicu pomletej kávy
1 veľký pomaranč
Postup:
- Na 180°C opečiem zmes ovsených vločiek, orieškov a semiačok po dobu 15 minút. Asi v polke zmes premiešam.
- Po vyhladnutí zmes zmiešam so zvyškom suchých ingrediencii a kôrou z pomaranča. Pomixujem.
- Podávam s mliekom alebo bielym jogurtom a čerstvým ovocím.
Jedna porcia vločkového prachu je 50g, takže mám o raňajky postarané ešte na nejaký ten piatok dopredu. (ja väčšinou robím prac z polovičnej dávky).
Odkaz na pôvodný recept aj s videom nájdete tu: https://www.jamieoliver.com/videos/eat-my-granola-dust-jamiessuperfood-daily-jamie/
[…] celozrnnej múky, trochu prášku do pečiva, 2 polievkové lyžice vločkového prachu (podľa tohto receptu), olivový […]
Páči sa miPáči sa mi
[…] som nevedela som si domyslela(aj preto, že recept bol v angličtine), preto som Vločkový prach (klikni pre recept) nahradila drtenými ovsenými vločkami. To určite nebola fatálna chyba ale recept to určite […]
Páči sa miPáči sa mi